獻給一位總是停不下來的你

作者: Sandra Chen

不知不覺又忙到深夜…

深夜的你仍捨不得睡，

而你在追求什麼呢?

在生活中你總是努力地扮演好自己的角色，在工作的時候看到機會就抓，也不管自己的時間是否足夠，就承擔了，開始埋頭苦幹，當精疲力盡回首時，又有種不知道自己在做什麼? 好像很充實? 又好像什麼都沒有做，離自己夢想又覺得有好長一段路? 這樣忙亂的日子，就很可能是在人生階段的渾沌期。

什麼是渾沌期?

在這個階段特別容易茫然，常處於自我懷疑？對自己的方向有些困惑？不知現在做的事情對未來是不是會有幫助? 也容易對自己要做的事情產生擔心失敗的念頭，心情容易焦慮與不安，如果以上有一半皆是，那就正處於渾沌時期。

遇到人生中的渾沌期，接受現在的自己吧!

渾沌是為了讓我們更看清楚，後面自己真正要的人生。

忙碌會遮蓋眼前真正重要的東西。

生活越忙，越要學習慢下來。

現在整個社會的價值觀，都在教導我們要努力地過生活，而努力的力道，是每個人都要學習平衡的，如果過度用力，很可能就會讓自己迷失，更看不清我們想去的方向，到頭來會發現我明明很努力，可是卻走不到自己要去的方向，這時候就要適時地慢下來，可以透過靜心、自由書寫、自我對話…可以讓自己放鬆下來的活動等。也可以先問問自己:

自己真正想要的是什麼?

我想成為什麼樣的人?

什麼樣的人生讓我不會有遺憾?

我想信只要你開始願意去傾聽自己內心的聲音，答案就在心理。看見了，就為自己行動吧! 如果還看不清楚，也不用著急，每個人都有不同的步伐，相信一切都是最好的安排，答案就會在適合的時機自然出現。