成功人士，七步骤制定年度计画

作者: Vina Huang

2021对很多人来说是开启人生新篇章的理想时间点, 同时也很多人许下自己的年度新计画，那到了今天，你走到哪里了呢？你有什么新的发现吗？

如果你还没有订下计划，如果你的计画还没办法实际执行，是发生了什么?什么阻碍了你?欢迎你来信,或是到我的粉丝页,与我聊聊。

我这里和大家分享我的七步骤，制定年度计画

一.找一个可以具体量化核可视觉化目标的事去做

学习一项新技能也好，健康饮食，好好睡觉，减肥5公斤也好，一定要把大目标拆解成小目标，每一个小目标，都会帮助你往最终目标迈进。

制定具体的小目标后，可以在你可以看到的地方地做纪录，每一步地完成都会提高你的自信心，尤其根据研究，亚洲人的自信心普遍靠后，建立自信心可以帮助我们克服更艰难的任务。

我们都知道减重健身，都不是一天就能成功，但是间三个月，一年，一定会看到效果! 所以我们一关一关的闯关。

二.预测问题

问题总是会出现，列出来可能会发生的事，问题就不会这么可怕。因为你知道你要往哪里走。如果你还是没办法想通透，可以找一位你信任并在这个领域有结果的前辈咨询。

三.调整好心态

每天花6分钟写感恩日记，你可以把日记分为三个主题，闪光日，平常日，低谷日。在达成目标的路上一定会遇到困难，但是尽自己最大的能力，调整坚持，你会有惊喜的，而且年底你再看看自己写了什么，你会发现原来你这么优秀, 原来你是有能力突破低谷的，原来你是有这么多资源的，那些可以借鉴和预防, 最重要你会了解更深层的自己。你会充满着满足与幸福感。

四.开始执行

如果你真心想改变，选个好日子，然后这一天开始执行。Vina我事实践派，我常说，”做中学，学中优化再做”。一定要行动。

五.对自己承诺，变成习惯

强化目标，写下来，放在你看的到的地方，我很喜欢买正向话语的画框，我会放在我常看到的地方，每次看到都是对我自己的重新承诺，强化记忆目标。

我有很多习惯都是后天养成的，脑科学研究，66~230天可以养成一个新习惯。例如：我的朋友和同学们都很佩服我每天不用闹钟晨起，但是我从小都是好多闹钟叫不起的，后来我是先看到了目标，有了内驱力，再刻意安排，经过约莫60天，现在我晚睡也一样早起。

六.接受失败

失败不可怕，失败很正常，了解失败的原因，并且从失败中学习到，学到教训更重要。当你非常明白知道自己的优略势，你就可以真正驾驭你的人生，你就不会害怕未来。接受，面对，当你能够在公开场合与人分享失败, 你的人生又更进步了。

就像，客户常常问我，我在30岁就达到了人们普世的成功定义，问我怎么这么快在海外以外国人的身分巩固职业与生活时，除了分享成功的方向，我也很坦诚地告诉你我在哪里失败过。

比起过度包装，Vina 我更倾向真实。时间不会说谎，它会替你发声。

七.奖励自己

小奖励是你在困难期间，帮助自己继续前行的绝佳鞭策，当我们内心越来越强大，可以改成每周，每月奖励，到了年底你可以有周年奖励，因为这是你应该得到的。

希望你能与我分享你的年度计划，你对自己的承诺，我也需要支持，我也想支持你。我们可以互相支持与鼓励，经营出自己最棒的2021。

如果你已经执行你的完美计画，非常恭喜你。如果你还很迷茫你的计划，但觉得这几个小技巧有用，不妨再花些时间，思考前三个月发生了什么而没有确实执行，这个月你会如何调整，帮助自己完成今年的计画，也欢迎大你和我一起讨论你4月要开始的目标，一起成为更好更有价值的自己。

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