总有一款适合你的2021跨年复盘思考题

当代社会很多人在意义感的匮乏和勇气的匮乏之间摇摆、拉扯,结果长时间困在原地。

即使在别人眼中很厉害、能干的人,夜深人静之时,也难免会被突袭的匮乏感吞噬:

– 我不够好;

– 我能力不够强;

– 我经验不足;

– 我不敢;

– 财务安全网还不够厚实;

– 我不够有资源;

– 未来风云变幻,我应变不来…

我们无形间给自己设定了很多上限 – 事业的高度和深度,爱的温度和厚度,生活的宽度和自由度。即使在工作生活一切都很顺利的时候,心底的声音冷不丁的冒了出来,“不可能一直这么美好下去吧?我怎么可能如此幸运?”然后我们开始专注于吹毛求疵,疑心重重,当我们终于找到了一丝不对劲的地方,就把它无限放大,印证了自己“不配这么好的生活”的想法。

2021进入尾声了,你想以什么姿态和心态去拥抱2022呢?我对自己的期待是 – 勇敢尝试,突破上限

我设计了两套跨年复盘– 烧脑版和轻松版。烧脑版,适合你找一个安静的时空,自己独立的去思考、畅想、规划;轻松版,适合你和家人、朋友、同事一起,通过比如快问快答的形式,回顾过去,期待未来。

(若看图片不舒服,文末有纯文字版)

新年惊喜:所有和我还有教练合同在跑的老客户,若你想就烧脑版中任何一个问题和我探讨,欢迎与我预约一次免费的咨询(最早一月开始,咨询时长灵活,视问题需要)。

附上纯纯的文字:

烧脑版跨年复盘

回顾2021

– 此刻的你,和年初的你,有什么不同?

– 什么事/人最滋养你,让你活力充沛?

– 什么事/人最消耗你,让你精疲力竭?

– 什么事/人,你还在忍受着?1-10分,打7分或以下的,就是你所忍受的。

– 有什么事项或习惯给你带来了80%的成就感、快乐和健康?写下1-3个。

– 谁助力你产生了80%的正向结果?写下3-5个人。

– 有什么事项或习惯给你带来了80%的麻烦、不爽和身体不适?写下1-3个。

– 有什么事你已经拖延了几周、几个月,甚至数年?写下1-3件。

– 你跨越、完成的最艰难的一件事是什么?它给了你什么启发?

– 有什么幸运的事发生了,有什么奇迹神奇的时刻吗?它们显现或被创造出来之前,你做了什么?

– 个人生活方面,最让你自豪的是什么?

– 事业方面,最让你自豪的是什么?

– 个人生活方面,你觉得最最缺失的是什么?它怎么会缺失的?

– 事业方面,你觉得最最缺失的是什么?它怎么会缺失的?

– 你时间花的最最值得的地方是什么?最浪费的呢?

– 你钱花的最最值得的地方是什么?最浪费的呢?

– 2021年你未完成的目标中,有哪些你现在觉得未完成也无所谓?有哪些让你觉得不甘或遗憾?

展望2022

– 闭上眼睛,让直觉告诉你,2022年底,你想成为什么人?

– 2022年底,让你最有冲动站在山顶,向全世界宣布你完成的一件事,是什么事?

– 2022年底,如果你对结果不满意,你觉得最可能的原因是什么?让我们对自己诚实,很多时候其实我们早就知道,为什么某些事情会做的不尽如人意。

– 有没有一个目标,你完成它后,其它目标也会在一定程度上被顺带达成?

– 你的天才区是什么?你现在从事的和它有什么关系?天才区定义:你轻而易举就能比别人做的好的地方,并且你非常享受其过程。

– 答完所有的题目后,你最大的3个启发是什么?

轻松版跨年复盘

2021-2022跨年快问快答

– 2021你看到了一个怎样的自己?

– 2021你丢掉了什么包袱?

– 2021你在做什么事时最有魅力?

– 2021你最意外的收获是什么?

– 2021你做的最颠覆、最出框的事情是什么?

– 2021你有了哪一个新认知?

– 2021你创造了什么,或为世界带来了什么?

– 2021你最感恩的是什么?

– 如果你的2021是一张专辑,主题曲是什么?

– 如果你的2022是一部电影,你将如何取名?

– 2022你想开始的一件事是什么?

– 2022你想停止的一件事是什么?

– 2022你觉得谁最值得你更多的时间和精力?

– 2022你想要保持并发扬光大的优点是什么?

– 2022你想get哪个新技能?

– 2022你最想挑战的事情是什么?

– 2022你愿意做什么让自己更快乐?

– 2022你送给自己的一个建议是什么?

– 2022当你失望、无助、惶恐时,想对自己说什么?

– 当你老了,想起2022,你会觉得…?

– END –

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